پژوهشگران می گویند: اجتماعی و فعال بودن آدم ها در سال های پنجاه و شصت زندگی ، ممکمن است آن ها را از فراموشی، یا آلزایمر ، دور کند. پژوهشی به بیش از ده هزار تن از سال 1985 تا 2013 این را نشان می دهد.نشریه علمی«مدیسن پلاس» می نویسد: ارتباط های اجتماعی با دوستان  و خویشاوندان  ، با بیش از 12 درصد امکان ابتلا به بیماری های فراموشی یا آلزایمر را ، کاهش می دهد. به یادآوری خاطرات و آموختن، در کاهش امکان ابتلا به فراموشی ، موثر است. ارتباط اجتماعی ، یادگیری چیزهای تازه ، ارتباط بین سلول های مغزی را افزایش می دهد

آیا شما خود واقعی هستید؟ خودتان؟ آیا می توانیم ، نگاه این راوی درون مان را تغییر بدهیم با فکر کردن به آسمان های آبی. آلکس ، یک پرخاشگر بود ، اما توانست ، افکار خود را تغییر بدهد.دیگر پرخاشگر نیست.در سال دو هزار ، نسلی غریب به ماهواره ها راه یافت ، که نیمی سرگرم ساز بودند و نیمی دیگر روانشناس. این نسل ، در یک برنامه کوتاه مدت ، هویت آدم ها را تغییر می دادند. و این با آموختن مهارت های تازه ممکن می شد. و اکنون پژوهشگران می گویند‌: به راستی می توان خود را در برابر آن چه هستیم تغییر بدهیم ؟