آخرین رویدادها

اخبار بین الملل

UP TOGGLE DOWN

شهادت ۳۵ فلسطینی شامل ۱۴ کودک در بیت المقدس

نظامیان صهیونیست، غیرنظامیان فلسطینی در بیت المقدس را در سال ۲۰۲۴ به خاک و خون...

قوانین جدید برای حفاظت از نظامیان صهیونیست

ارتش رژیم صهیونیستی قوانینی برای حفاظت از نظامیان این رژیم اعلام کرد.

فرانسه به ترامپ هشدار داد!

وزیر خارجه فرانسه از رد کردن احتمال تصرف نظامی گرینلند توسط دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب...

چرا دولت‌های عربی از موقعیت جولانی هراس دارند؟

مقامات کشور‌های عربی نگرانی‌های جدی نسبت به پیامد‌های گسترش تنش سوریه به فراتر از مرز‌های...

از پا پس کشیدن ترامپ از جنگ اوکراین تا تهدید به بازتعریف مرز‌ها

با بازگشت ترامپ به قدرت، به احتمال زیاد شاهد تغییرات قابل توجهی در نقشه‌های ژئوپلیتیکی...
یکشنبه, 12 فروردين 777 ساعت 08:42

سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد، در جهان و در انگلیس به ویژه نزدیک به فقط 9 درصد از آدم ها ، فیبر مورد نیاز بدن خود را که دست کم باید 25 تا 29 گرم باشد ، تامین می کنند. بهداشت جهانی فهرستی از مواد غذایی ، حاوی فیبر را ارائه داده است. حبوب و غلات ، از غنی ترین اند. همچنین است موز. در یک موز متوسط ، سه گرم فیبر وجود دارد. یک سیب کوچک به وزن هشتاد گرم ، دو تا سه گرم حاوی فیبر است.

از دیگر مواد غذایی ، توصیه بهداشت جهانی ، حاوی فیبر، مورد نیاز بدن انسان ، نان است و سیب زمینی پخته با 2 گرم فیبر. پاستا، سپاگتی، حای هشت گرم فیبر است.نخود، لوبیا، باقلا، دارای شش تا هشت گرم فیبر در یکصد و پنجاه گرم از‌آن اند. پژوهشگران می گویند : کاهش فیبر در بدن ، سبب ایجاد بیماری های قلبی می شود.

منتشرشده در از چهار گوشه دنیا

انجمن آشوریان تهران

یکی از مهم­ترین آداب اجتماعی آشوریان ایران، چنین بوده که هرگاه جمعیت آنان در شهری روی به فزونی نهاده است، آنان به تاسیس انجمن­های ملی و فرهنگی و اجتماعی مبادرت نموده اند. به همین جهت بود که در سال 1898، پس از مهاجرت عده­ ی کثیری از جوانان آشوری-کلدانی ساکن سلماس به تهران و استخدام در وزارتخانه ­ها و ادارات دولتی، بنیان اولیه­ ی انجمن آشوریان تهران گذارده شد.

شبکه های اجتماعی

t logo 

insta

ارتباط با ما

ایران-تهران-انتهای خیابان آیت الله کاشانی غربی شهر زیبا خیابان شهید آلفرد سرگیز اردوشاهی جنب مجتمع قضایی مفتح پلاک 6 -کد پستی 1474997751

ایمیل: .

تلفن: 44312777

فکس: 44312886

flaq

جستجو